حبوب الساقو مستخلصة من لباب نوع خاص من النخيل الاستوائية، وتُجلب من شرق آسيا وتحديدا من إندونيسيا، وكذلك من ماليزيا، ويصدر لدول الخليج لما له من مكانة، خصوصا في شهر رمضان، كما تستورده دول أوروبا وأميركا
تناول الساقو إذا كنت تمارس التمارين الرياضيّة أو شخصًا رياضيًّا، لزيادة الأداء الرياضي والتعافي أيضًا، وتحسين قدرة الجسم على أداء التمارين. تحتوي الساجو على سعرات حرارية وكربوهيدرات ودهون مرتفعة، وتجنب تناولها إذا كنت ترغب بفقدان الوزن.
